Диагностика тела в йогатерапии — это важный этап, который помогает определить физическое и эмоциональное состояние клиента, создать эффективный и безопасный подход к практике йоги, учитывающий индивидуальные потребности и цели
1 этап
Я побеседую с Вами, расспрошу о здоровье, физических ограничениях, травмах, хронических заболеваниях, питании и образе жизни
2 этап
Оценю гибкость, подвижность суставов через выполнение определенных асан
3 этап
Проанализирую силу мышц с помощью упражнений и поз
4 этап
Понаблюдаю за Вашей осанкой в стоячем и сидячем положении, чтобы выявить возможные дисбалансы
5 этап
Протестирую глубину дыхания, что важно для определения уровня стресса и общего состояния
6 этап
Выявлю энергетические блоки в теле, нарушения потока энергии, которые указывают на физические или эмоциональные проблемы
7 этап
Оценю состояние чакр и влияние их на Ваше здоровье. Обращу внимание на эмоциональное состояние, используя методы саморефлексии. Понаблюдаю и проанализирую невербальные сигналы, такие как мимика, жесты и тон голоса
Приходите, я обязательно помогу Вам!